Zapraszam do lektury artykułów, które przybliżą Wam nieco informacji na temat suplementacji. Optymalna Kompozycja Aminokwasów http://activlab.pl/aktualnosci/view/36 BCAA Xtra - Złoty Środek? http://activlab.pl/aktualnosci/view/37 Regeneracja 2.0 http://activlab.pl/aktualnosci/view/39 Jak dopompować mięśnie? http://activlab.pl/aktualnosci/view/42 [...]
[...] cale opakowanie monohydrat universala pol opakowania , bcaa kaizena , bialko MRM 2kg , zma apteczne a wiec co do tego dokupic wybierzcie : Carbo badz Dekstroze witaminki omega 3 beta alanina aakg tribulus i z activlab bcaa xtra bo mam 1/3 opakowania bcaa z kaizena jakie wasze sugestie moze cos innego wam chodzi do glowy czego nie wymienillem
Fitness Authority Intrasize - 1675g Intrasize to rewolucyjna formuła przeznaczona do stosowania w trakcie ciężkich treningów, pozwalająca na szybsze i efektywniejsze budowanie muskulatury, a także umożliwiający poprawę najważniejszych parametrów treningowych, takich jak siła oraz wytrzymałość. Preparat został tak zaprojektowany by poprawiać [...]
witam, warto zastosowac cos po wakacyjnej przerwie aby powrocic do formy, przed cyklem na kreatynie? chodzi mi glownie o jakies witaminy,zma itp moze beta-alanina? przez miesiac chce wlasnie sie roztrenowac i cwiczyc typowo na siłe, a potem juz cykl na mase staz 3lata
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 181 Cel cyklu: powrót do formy po wakacjach stosowane już wcześniej suplementy : arginina, beta alanina, omega 3, leucyna, kofeina i spalacz Uprawiane inne sporty: biegam czasem sobie, worek nieraz stosowane wcześniej spalacze : clenburexin treca suplement [...]
[...] + szpinak 7.białko wpi60gram +2banany 8.ryż +200gram piersi 9.twaróg półtłusty oczywiscie do tego suplementacje amino (dymatize z rana 10tab. przed tr.10 i przed snem 10) beta alanina 3gram z rana tauryna 4gram przed i 6 po treningu leucyna 8gram po treningu glutamina 20gram przed snem bcaa po 5gram w 3porcjach oczywiscie wit.b6(50mg) w.c [...]
Przygotowuje się pod dość ważne zawody mma i zatsnawiam się nad -fighters fuel (oba)+jabłczan lub -tri anabol+jabłczan+ beta alanina Zależy mi głownie na poprawie osiągów (wytrzymałość) i poprawie regeneracji (m.in stawy). Dziękuje z góry za odp.
Witam, Zbliża się jesień czyli mój ulubiony okres dla treningów. Po wakacjach (3 tyg przerwy) forma trochę spadła, czas do niej wrócić. Wpadło trochę supli, a że prowadzenie takiego Testu to dodatkowa motywacja toteż niniejszym go zakładam. Ale po kolei… Krótko o sobie: - wiek: 26 lat - staż treningowy: Będzie kilka lat - wzlotów i upadków (np. [...]
[...] Muscle Serum x1 (i porcja przed treningiem) Iso Plus 2x 500g Vita-Min Olimp 2 razy (1 kapsuła Chela Min i 1 kapsułka Vita-Plex do śniadania) Dojdzie jeszcze lada dzień beta-alanina którą będę przyjmowała w dawce 5-6 g dziennie. Z mojej strony to już chyba wszystko:). Filmy będą się pojawiać z ciekawszych treningów. Pozdrawiam:) Zmieniony [...]
[...] wlasnego stacka przedtreningowego, z produktow jakich chce. Moze jakies fajne propozycje ? Mam lub moge miec: -kazda forma prosta kreatyny -geranamina -jablczan citruliny -beta alanina -l-tyrosine -dmae -dlpa -gaba -kofeina -alc -bcaa -tauryna -aakg -glycerol mono starate I pewnie cos jeszcze by sie znalazlo. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu [...]
LG Sciences Anadraulic State GT! 720gW skład Anadraulic State wchodzą: Ekstrakt Osthole - pozytywnie wpływa na libido. Badania pokazały, że działa poprzez zwiększanie uwalniania Tlenku Azotu, który to z kolei odpowiada za zwiększenie produkcji cGMP. Co więcej Osthole hamuje aktywność enzymu PDE-5, odpowiedzialnego za problemy z erekcją. Naukowcy [...]
witam w połowie marca planuje zrobić kolejny cykl . moje typy to green magnitude / orotan kaizen beta alanina planuje dawkowac codziennie 5-6g białko , zapewnie vitafit sfd bcaa tst hitec no i kwestia przedtreningówki , chce coś naprawde mocnego mysle nad Flash overem /jack3d/ MUSCLE MEDS RX eNOXIDE(czy to wogole jest bezpieczne ?), i witaminy , [...]
[...] dobry cykl na krecie orotanie lub CEE + noxie xtreme. probowalem juz go i wiem ze po nim poza dobrymi posilkami bede potrzebować dobrych supli na regeneracje bo inaczej nie da rady z zakwasami, trzymią po tydzień. myślałem nad anabolic halo, beta alanina czy też GABA. cel to masa. więc nie wiem jeszcze co dokladnie, wiec proszę o dobrą radę ;)
witam.w styczniu zaczynam kolejny cykl.cel to masa z jak najmniejszym przyrostem fetu! na poczatku chcialbym zaczac od mieszanki przed treningowej a wiec bedzie to wlasna kompozycja dodatkow,wiem ze moze lepiej bylo by kupic gotowy stack przed treningowy ale taka opcja wydaje mi sie odpowiednia. a o to produkty: -BCAA TST -Beta Alanina -Arginina z [...]
Witam was szykuję się na AMP w trójboju i mam pytanie odnośnie kreatyny obecnie mam przerwę ok 3 miesięcy od niej i zastanawiam się czy jest sens zrobić tak: Styczeń cały przelecieć na kreatynę czyli około 30 dni. Później luty przerwa od kreatyny , a marzec kwiecień już zrobić cykl właściwy czy jest sens tak działać czy po prostu poczekać bez [...]
Mam 21 lat trenuję od 6 lat. Trenuję poza tym Rugby. W najbliższy cykl będzie cyklem pod kątem budowania masy/siły mięśniowej przeplatany z treningami rugby. Wyjdzie że w tygodniu 5 razy siłownia + 2 razy bieganie a więc duża intensywność. Oprócz diety na dodatnim bilansie zadbałem o suplementy : Mutant mass + No shotgun + universal creatine mono [...]
Uprawiam rugby i aktualnie mam cykl na przybranie masy mięśniowej na mój cykl składają się: mutant mass + animal stak + no shotgun + mono + beta alanina + bcaa I mam takie 2 dni w których nie wiem jak brać to wszystko mianowicie: 1 przypadek: 12-14 Trening wytrzymałościowy potem przerwa ok 2h i kolejny trening rugby ale bardziej to wygląda jak [...]